オンラインで読む本
小顔のしくみ アゴを引けば顔は小さくなる! (青春新書プレイブックス) (日本語) 新書 – 2013/8/2
小顔のしくみ アゴを引けば顔は小さくなる! (青春新書プレイブックス) (日本語) 新書 – 2013/8/2 - 99%リバウンドしない小顔矯正テクニック!! 頭の重さは5~6キロもあります。姿勢が悪ければ、アゴが前に出たり下がったりして、顔が崩れるのは当たり前。ここに顔だけのアプローチでは小顔が持続しない原因があります。 顔も体の一部です。だから足から首までのボディバランスを整えれば、その上の顔も整います。エクササイズで骨盤の形が変わるように、頭がい骨も形が変わるのです。 ボディにもアプローチすることで、永遠に小さな顔が手に入るのです! 本書では、肩甲骨や背骨、股関節を調整して、アゴの位置を正すことによって小顔をつくる方法を、図でわかりやすく説明しながら指南します。 もちろん誰でも簡単にできるエクササイズのやり方も収録。 〝顔の形なんて変わるはずかない〟という常識を覆す画期的な一冊です。 *体験者の声 パンパンだった頬の面積が小さくなって、ポニーテールが似合う形のいい頭になりました! (18歳) 顔は小さくバストは大きくなり、仕事に恋愛に離婚後の第二の人生を謳歌しています!!(43歳) あまりにも急激な変わりように、整形手術したと勘違いされるほどアゴや頬がスッキリ!!(55歳) Prologue アゴを引けば顔は小さくなる! 小顔アイドルはみな〝アゴが引けて〟います! マッサージだけでは顔の形は変わらないetc. Part1 小顔のしくみ――「いい姿勢」が「小顔」をつくる 「首が長くなる=顔が小さくなる」ということです 「頭がい骨」は動く! 〝猫背〟を直したら、小顔になった! etc. Part2 小顔になれる! ――顔の形・色も変わる! イヤリングがぶつかるほどのエラ張りさんが大変身 顔のゆがみは体のゆがみを反映しているetc. Part3 小顔のつくり方――骨格から整える 【アゴ引き首のばし】肩甲骨と連動させてアゴを引く 【肩ほぐし】猫背を直して首の一を正す 【首回し】前首を直して頭を持ち上げるetc. Part4 小顔のマッサージ――表層と深層に働きかける Part5 小顔の習慣――日々の積み重ねで美しくなる! 一生「小顔」をキープするための習慣術とは? よく噛み、よく笑い、よく話す 親指と4つの指の使い分けが体を変える! 「がんばりすぎない」のが小顔美人の秘訣ですetc. Part6 整形級に顔が変わった! 衝撃の体験データ大公開!!
小顔のしくみ アゴを引けば顔は小さくなる! (青春新書プレイブックス) (日本語) 新書 – 2013/8/2の詳細
本のタイトル : 小顔のしくみ アゴを引けば顔は小さくなる! (青春新書プレイブックス) (日本語) 新書 – 2013/8/2
作者 : 南 雅子
ISBN-10 : 978-4413019972
発売日 : 2013/8/2
カテゴリ : 美容・ダイエット, 青春新書PLAYBOOKS, ダイエットエクササイズ
ファイル名 : 小顔のしくみ-アゴを引けば顔は小さくなる-青春新書プレイブックス-日本語-新書-2013-8-2.pdf
ファイルサイズ : 19.3 (現在のサーバー速度は27.2 Mbpsです
Comments
Post a Comment